Siz de bir hafta boyunca yediklerinizin listesini yapınız

Besin piramidi, temel besin gruplarını içerir. Besin piramidinin en altında, sıklıkla  alınması gereken karbonhidratlar yer alır. Yukarıya doğru ise gün içerisinde daha az tüketilmesi gereken besinler, içeriklerine göre yer alır.

Siz de bir hafta boyunca yediklerinizin listesini yapınız ve dengeli beslenip beslenmediğinizi öğretmeninizle tartışınız.

Balık, tereyağ, yumurta, süt, peynir, kırmızı et kavurması, havuç, yeşil sebze ve meyve, ekmek, mercimek çorbası, kahvaltılık çikolata, çay bunları sayabiliriz.

yediklerimizin besin piramidine uygunluğu

Hadi Paylaş!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditPin on Pinterest

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir