Duyu Organlarımızın Sağlığını Nasıl Koruruz?

Duyu Organlarımızın Sağlığını Nasıl Koruruz?

Duyu organlarımızın sağlığı korumak için dikkat etmemiz gereken hususlar;
– Dil sağlığımızı korumak için aşırı sıcak ya da soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçınmalıyız.
– Burun sağlığımızı korumak için ne olduğunu bilmediğimiz ve keskin kokulu maddeleri koklamamalıyız.
– Koklandığında kişileri zehirleyebilen ya da uyuşturucu etkisi bulunan kimyasal maddelerden uzak durmalıyız.
– Deri sağlığımızı korumak için yapmamız gereken ilk iş, deriyi temiz tutmaktır. Bu amaçla sık sık banyo yapmalıyız.
– Deriye zarar veren tuz ruhu, çamaşır suyu, böcek ilacı vb. maddeler ile temas etmemeye özen göstermeliyiz. Eğer bu maddelerle temas edersek hemen o bölgeyi bol su ile yıkamalıyız.
– Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için gereğinden fazla güneş altında kalmamalıyız.
– Göz sağlığımızı korumak için çok yakından ve uzun süre televizyon izlememeliyiz.
– Göz sağlığı için A vitaminince zengin yiyecekler tüketmeye özen göstermeliyiz.
– Göz sağlığımızı korumak için kitap ya da gazete okurken yazı ile göz arasında 30-40 cm uzaklık olmasına dikkat etmeliyiz.
– Aydınlatma için kullanılan lambalar gözü yormayacak şekilde yerleştirilmiş olmalı, ışık doğrudan göze gelmemelidir.
– Kulak sağlığımızı korumak için kulağa herhangi bir cisim sokmamalıyız,
–  Çok yüksek sesin ve sürekli gürültünün olduğu ortamlardan kaçınmalıyız.
– Kulak temizliğine dikkat etmeliyiz. Banyo yaparken ya da yüzme sırasında kulağa su kaçmasını engellemeliyiz ve kulağımızı hemen kurulamalıyız.

Hadi Paylaş!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditPin on Pinterest

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir