Böbreklerin sağlığını olumsuz etkileyen üç etkeni aşağıdaki noktalı yere yazınız.

Böbreklerin sağlığını olumsuz etkileyen üç etkeni aşağıdaki noktalı yere yazınız. Böbrekler bizim için hayati öneme sahip olan, rahatsızlandıklarında tedavisi mümkün olamayan organlarımızdandır.

Böbreklerimizin sağlığı için idrarımızı uzun süre tutmamalıyız. İdrar kesesindeki dolumdan böbreklerde etkilenmekte, böbreklerde de uzun süre idrar beklemektedir.

Fazla tuz, tüketmek, atık maddeleri temizleyen böbreklerimize çok iş yükleneceğinden, zarar verebilmektedir. Genel vücut sağlığımız için de günde en fazla 5 gram tuz tüketmeliyiz

Az su tüketimi de böbreklerimize zarar vermektedir. Suyu temiz olarak günde en az 2 litre olarak içmeliyiz.

Hadi Paylaş!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditPin on Pinterest

Comments

  1. Abi ben kitaptaki bir şeyin daha yarısını yazmadan googleye sorunun tamamı çıkıyor bir bakıyom yardımcı kaynaklar . Müthiş bişi 😀

    1. ismini vermek istemeyen yorumcu, çok çalışıyoruz. Sürekli kaliteli doğru içerikler üretmek için çabalıyoruz. Beğendiğiniz için çok memnun oldum. Her zaman yorum, eleştiri ve katkılarınızı beklerim.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir