Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için nelere dikkat edilmesi gerektiğini listeleyiniz.

Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için nelere dikkat edilmesi gerektiğini listeleyiniz. Dolaşım sistemimizin sağlığını korumak oldukça önemlidir. Çünkü dolaşım sisteminin sağlığı diğer organları ve sistemleri doğrudan
etkiler.

dolaşım sistemi sağlığı

Dolaşım sistemimizin sağlığını korumak için:

Yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.

Düzenli olarak spor yapmalıyız.

Aşırı yorgunluk ve stresten, sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.

Hareketsiz ya da uzun süre ayakta durmamalıyız.

Lösemi (kan kanseri), hemofili (kanın pıhtılaşmaması), kan uyuşmazlığı, kalp yetmezliği ve kalp krizi gibi hastalıklar bazı dolaşım sistemi hastalıklarıdır. Hepatit B ve C, tetanoz, sıtma, kuduz, tifüs ve AIDS ise kan yoluyla bulaşan hastalıklardır. Özellikle kan yoluyla bulaşan hastalıklara yakalanmamak için aşı yaptırmalıyız. Böylece vücudumuzun bu hastalıklara karşı bağışıklık kazanmasını sağlayabiliriz.

Hadi Paylaş!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on RedditPin on Pinterest

Comments

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir